Свиная вырезка, жаренная со сливами и сметанным соусом

Нежная свиная вырезка, обжаренная с добавлением соевого соуса и сладких слив, подается под легким сметанным соусом.

Ккал/100г236
Белки17,5
Жиры11,5
Углеводы15,5

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Картофель - 300г
  • Сметана 20% - 100г
  • Соевый соус - 20г
  • Сливы - 100г
  • Перец черный (молотый) - 3г

Шаги

  1. Свинину нарезать кубиками 2х2 см. Картофель очистить и нарезать крупными кубиками.
  2. На сковороде разогреть немного масла (предполагается, что масло для жарки есть, но не указано в списке, используем минимальное количество для жарки, которое не влияет на калорийность, если не указано), обжарить свинину до золотистой корочки.
  3. Добавить к свинине нарезанный картофель. Жарить, помешивая, до полуготовности картофеля (около 10 минут).
  4. Сливы помыть, удалить косточки и нарезать дольками. Добавить сливы к мясу и картофелю.
  5. Влить соевый соус, посыпать черным перцем. Тушить под крышкой до готовности картофеля (около 15 минут).
  6. В отдельной миске смешать сметану (100г).
  7. Подавать свинину с картофелем и сливами, полив сметаной.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку