Жареная камбала с булгуром и луком
Простое и сытное блюдо, где нежная камбала обжаривается вместе с ароматным луком и рассыпчатым булгуром.
15,5
9,5
25,0
Ингредиенты
- Булгур - 100г
- Камбала (филе) - 200г
- Лук репчатый - 70г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 3г
- Черный перец - 1г
Приготовление
- Булгур отварите согласно инструкции на упаковке до готовности, слейте лишнюю воду.
- Камбалу нарежьте на порционные куски, посолите и поперчите.
- Лук мелко нарежьте.
- В сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте лук до золотистого цвета (около 5 минут).
- Добавьте куски камбалы к луку и обжаривайте с двух сторон до готовности рыбы (примерно по 5-7 минут с каждой стороны).
- Добавьте отваренный булгур в сковороду к рыбе и луку. Аккуратно перемешайте и прогрейте все вместе 2-3 минуты.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Комментарии
Пока нет комментариев.