Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Курица с чечевицей и овощами на сковороде

Сытное и полезное блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и красной чечевицей.

30 мин
168 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

4,2

Углеводы

16,8

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Чечевица красная - 150г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, лук мелко нашинкуйте, морковь натрите на терке.
  2. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте курицу до золотистой корочки (около 7 минут).
  3. Добавьте лук и морковь к курице, жарьте еще 5 минут до мягкости овощей.
  4. Промойте чечевицу, добавьте её в сковороду, залейте 300 мл воды, посолите и поперчите.
  5. Накройте крышкой и тушите на медленном огне до полного впитывания воды и готовности чечевицы (около 15 минут).

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.