Гречка с жареными вешенками и морковью
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом обжаривания, с акцентом на вкус лесных грибов и гречневой крупы.
Ккал/100г166
Белки7,5
Жиры5,5
Углеводы21,5
Ингредиенты
- Вешенки - 250г
- Гречневая крупа (сухая) - 100г
- Морковь - 150г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Отварите гречневую крупу до готовности согласно инструкции на упаковке. Слейте лишнюю воду.
- Вешенки промойте и нарежьте средними кусочками. Морковь очистите и нарежьте тонкой соломкой или натрите на крупной терке.
- Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
- Обжарьте морковь до мягкости (около 5-7 минут).
- Добавьте вешенки к моркови и жарьте, пока из грибов не выпарится лишняя влага и они не начнут подрумяниваться (около 10-12 минут).
- Добавьте готовую гречку к овощам и грибам. Посолите и поперчите по вкусу.
- Тщательно перемешайте и прогрейте все вместе 2-3 минуты, чтобы вкусы соединились.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареная индейка с макаронами и овощным соусом
Обжаренная грудка индейки, поданная с отварными макаронами и свежими овощами, заправленными сметаной и кетчупом.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.