Гречневые котлеты с курицей и сыром, жаренные с горошком
Обжаренные котлеты из гречки, куриного фарша и тертого сыра, с добавлением консервированного зеленого горошка.
Ккал/100г266
Белки15,5
Жиры11,0
Углеводы25,0
Ингредиенты
- Гречка (сухая) - 100г
- Куриная грудка - 150г
- Картофель - 100г
- Сыр твердый - 50г
- Горошек зеленый консервированный - 50г
- Мука пшеничная - 30г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
Шаги
- Отварить гречку до готовности и остудить.
- Куриную грудку пропустить через мясорубку или мелко нарезать. Картофель натереть на мелкой терке, отжать лишнюю жидкость.
- Смешать в миске отваренную гречку, куриный фарш, натертый картофель, тертый сыр и зеленый горошек.
- Добавить муку (для связки) и тщательно перемешать до однородной массы. Посолить и поперчить (предполагая наличие соли/перца в малых количествах, не указанных в списке).
- Сформировать небольшие плоские котлеты.
- Разогреть растительное масло на сковороде на среднем огне.
- Обжаривать котлеты с двух сторон до золотистой корочки и полной готовности (около 5-7 минут с каждой стороны).
- Подавать горячими.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареная индейка с макаронами и овощным соусом
Обжаренная грудка индейки, поданная с отварными макаронами и свежими овощами, заправленными сметаной и кетчупом.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.