Жареные котлеты из гречки с курицей и сыром
Необычные жареные котлеты, сочетающие гречку, куриный фарш, зеленый горошек и тертый сыр, обваленные в муке.
Ккал/100г246
Белки15,5
Жиры10,5
Углеводы23,5
Ингредиенты
- Гречка (сухая) - 100г
- Куриная грудка - 200г
- Картофель - 150г
- Горошек зеленый консервированный - 100г
- Сыр твердый - 50г
- Мука пшеничная - 50г
- Соль - 3г
- Перец черный молотый - 1г
- Растительное масло для жарки - 30г
Шаги
- Отварить гречку до готовности и остудить.
- Куриную грудку пропустить через мясорубку или мелко нарезать/измельчить в блендере.
- Картофель очистить, отварить до мягкости, размять в пюре.
- Слить жидкость с консервированного горошка. Сыр натереть на мелкой терке.
- Смешать в миске отварную гречку, куриный фарш, картофельное пюре, зеленый горошек, тертый сыр, соль и перец.
- Сформировать из полученной массы небольшие плоские котлеты.
- Обвалять каждую котлету в пшеничной муке.
- Разогреть растительное масло на сковороде. Жарить котлеты на среднем огне по 5-7 минут с каждой стороны до золотистой корочки и полной готовности курицы.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареная индейка с макаронами и овощным соусом
Обжаренная грудка индейки, поданная с отварными макаронами и свежими овощами, заправленными сметаной и кетчупом.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.