Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Индейка с овощами и гречкой на сковороде

Сытное и ароматное блюдо из обжаренной индейки, баклажанов и овощей, томленое с гречневой крупой.

45 мин
142 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

3,2

Углеводы

19,5

Ингредиенты

11 продуктов
  • Индейка (грудка) - 300г
  • Гречка - 150г
  • Картофель - 200г
  • Баклажаны - 150г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Чеснок - 5г
  • Томатная паста - 20г
  • Паприка - 3г
  • Лавровый лист - 1г
  • Растительное масло - 20г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте индейку небольшими кубиками, обжарьте на разогретой сковороде с маслом до золотистой корочки.
  2. Добавьте мелко нарезанный лук и тертую морковь, жарьте 5 минут.
  3. Добавьте нарезанные кубиками картофель и баклажаны, готовьте еще 7-10 минут.
  4. Добавьте томатную пасту, паприку, измельченный чеснок и лавровый лист, перемешайте.
  5. Всыпьте промытую гречку, залейте 350 мл воды, накройте крышкой и тушите на медленном огне 20 минут до готовности гречки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.