Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Жаркое из минтая с грибами и перловкой в казане

Сытное блюдо из обжаренного филе минтая с белыми грибами и гарниром из перловки, приготовленное в казане.

45 мин
146 Ккал / 100г
Белки

8,0

Жиры

4,0

Углеводы

19,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Минтай филе - 400г
  • Картофель - 300г
  • Перловка - 150г
  • Белые грибы - 200г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Замочите перловку заранее и отварите до полуготовности.
  2. Разогрейте казан с маслом, обжарьте нарезанный кубиками картофель до золотистой корочки, выньте из казана.
  3. В том же казане обжарьте нарезанные белые грибы до испарения влаги.
  4. Добавьте к грибам кусочки филе минтая, обжаривайте 5 минут.
  5. Верните картофель в казан, добавьте перловку, соль и перец.
  6. Перемешайте и томите под крышкой на малом огне 15 минут до готовности всех ингредиентов.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и простое блюдо, приготовленное в казане, где рис пропитывается ароматами обжаренных овощей и сосисок.

Ккал
198
Белки
5,5г
Жиры
6,2г
Углев
29,5г
35 мин Смешанное Жарка 👍 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.