Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Жаркое из минтая с белыми грибами и перловкой в казане

Сытное блюдо из обжаренного филе минтая, лесных грибов и перловой крупы, приготовленное в казане для насыщенного вкуса.

50 мин
145 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

3,5

Углеводы

19,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Минтай филе - 400г
  • Картофель - 300г
  • Перловка - 150г
  • Белые грибы - 200г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Замочите перловку на 2 часа, затем отварите до полуготовности.
  2. Разогрейте казан с маслом, обжарьте нарезанные белые грибы до золотистого цвета.
  3. Добавьте нарезанный кубиками картофель и жарьте 10 минут до корочки.
  4. Добавьте кусочки филе минтая, аккуратно перемешайте и жарьте 5 минут.
  5. Добавьте отваренную перловку, соль и перец, накройте крышкой и томите на медленном огне 15 минут до готовности всех ингредиентов.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и простое блюдо, приготовленное в казане, где рис пропитывается ароматами обжаренных овощей и сосисок.

Ккал
198
Белки
5,5г
Жиры
6,2г
Углев
29,5г
35 мин Смешанное Жарка 👍 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.