Жареные грибы Эноки с чесноком и соевым соусом

Простое и ароматное азиатское блюдо, где нежные грибы Эноки быстро обжариваются с чесноком и соевым соусом.

Ккал/100г186
Белки7,5
Жиры9,5
Углеводы18,0

Ингредиенты

  • Грибы Эноки - 250г
  • Соевый соус - 30г
  • Чеснок - 15г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Подготовьте грибы Эноки: отрежьте нижнюю часть корня и разделите грибы на небольшие пучки.
  2. Очистите и мелко нарежьте чеснок.
  3. Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
  4. Добавьте нарезанный чеснок и обжаривайте 1 минуту до появления аромата, следите, чтобы он не сгорел.
  5. Добавьте грибы Эноки в сковороду. Жарьте, помешивая, 3-5 минут, пока грибы не станут мягкими и слегка золотистыми.
  6. Влейте соевый соус. Перемешайте и готовьте еще 1-2 минуты, чтобы соус выпарился и покрыл грибы.
  7. Снимите с огня и немедленно подавайте.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку