Жареные грибы Эноки с чесноком и соевым соусом
Простое и ароматное азиатское блюдо, где нежные грибы Эноки быстро обжариваются с чесноком и соевым соусом.
Ккал/100г186
Белки7,5
Жиры9,5
Углеводы18,0
Ингредиенты
- Грибы Эноки - 250г
- Соевый соус - 30г
- Чеснок - 15г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
Шаги
- Подготовьте грибы Эноки: отрежьте нижнюю часть корня и разделите грибы на небольшие пучки.
- Очистите и мелко нарежьте чеснок.
- Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
- Добавьте нарезанный чеснок и обжаривайте 1 минуту до появления аромата, следите, чтобы он не сгорел.
- Добавьте грибы Эноки в сковороду. Жарьте, помешивая, 3-5 минут, пока грибы не станут мягкими и слегка золотистыми.
- Влейте соевый соус. Перемешайте и готовьте еще 1-2 минуты, чтобы соус выпарился и покрыл грибы.
- Снимите с огня и немедленно подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареная индейка с макаронами и овощным соусом
Обжаренная грудка индейки, поданная с отварными макаронами и свежими овощами, заправленными сметаной и кетчупом.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.