Куриные бедра с цветной капустой и спагетти в сливочном соусе
Сытное блюдо из обжаренных куриных бедер, соцветий цветной капусты и спагетти, дополненное нежным сливочно-чесночным соусом.
11,0
12,0
16,0
Ингредиенты
- Куриные бедра - 300г
- Цветная капуста - 200г
- Спагетти - 150г
- Лук репчатый - 50г
- Чеснок - 10г
- Лук зеленый - 10г
- Укроп - 5г
- Яйца куриные - 50г
- Молоко коровье - 100г
- Мука пшеничная - 15г
- Масло подсолнечное - 20г
- Масло сливочное - 20г
- Майонез - 20г
- Семена кунжута - 5г
- Семена чиа - 5г
Приготовление
- Отварите спагетти до состояния аль-денте, слейте воду.
- Нарежьте куриные бедра небольшими кусочками и обжарьте на подсолнечном масле до золотистой корочки.
- Добавьте к курице мелко нарезанный репчатый лук и соцветия цветной капусты, жарьте 7-10 минут.
- В отдельной емкости смешайте молоко, муку, яйцо и майонез до однородности.
- Добавьте в сковороду сливочное масло, измельченный чеснок и подготовленную смесь. Тушите на медленном огне до загустения соуса.
- Добавьте отваренные спагетти в сковороду, перемешайте и прогрейте 2 минуты.
- Перед подачей посыпьте блюдо нарезанным зеленым луком, укропом, семенами кунжута и чиа.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАппетитные кусочки куриного филе и картофеля, обжаренные до золотистой корочки и томленые в нежном соусе из сметаны, майонеза и сыра.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитные спагетти в нежном сливочно-сырном соусе с обжаренной ветчиной и луком.
Комментарии
Пока нет комментариев.