Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречка по-казански с курицей в томатном соусе

Ароматные куриные бедра, томленые с гречкой, овощами и специями в казане.

45 мин
185 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

7,5

Углеводы

18,5

Ингредиенты

15 продуктов
  • Куриные бедра - 500г
  • Гречка - 300г
  • Лук репчатый - 150г
  • Помидоры - 200г
  • Чеснок - 10г
  • Томатная паста - 30г
  • Соевый соус - 20г
  • Майонез - 20г
  • Масло подсолнечное - 30г
  • Яйца куриные - 50г
  • Перец черный - 3г
  • Лавровый лист - 2г
  • Паприка - 5г
  • Перец красный - 2г
  • Куркума - 2г

Приготовление

7 шагов
  1. Подготовьте куриные бедра: нарежьте их на порционные куски, замаринуйте в смеси соевого соуса, майонеза, паприки и красного перца на 15 минут.
  2. Разогрейте казан с подсолнечным маслом и обжарьте курицу до золотистой корочки.
  3. Добавьте к курице мелко нарезанный лук и жарьте до прозрачности.
  4. Добавьте нарезанные помидоры, томатную пасту, измельченный чеснок, куркуму и черный перец. Тушите 5 минут.
  5. Всыпьте промытую гречку, добавьте лавровый лист и залейте водой так, чтобы она покрывала крупу на 2 см.
  6. Накройте крышкой и готовьте на медленном огне 20 минут до впитывания воды.
  7. В конце приготовления вбейте в казан яйца, быстро перемешайте для создания нежной текстуры и снимите с огня.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и простое блюдо, приготовленное в казане, где рис пропитывается ароматами обжаренных овощей и сосисок.

Ккал
198
Белки
5,5г
Жиры
6,2г
Углев
29,5г
35 мин Смешанное Жарка 👍 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.