Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Цветная капуста в сырно-яичном кляре

Аппетитная жареная цветная капуста, обволакиваемая нежной смесью яиц, молока и расплавленного твердого сыра.

20 мин
158 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

11,0

Углеводы

5,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Цветная капуста - 300г
  • Яйца куриные - 110г
  • Сыр твердый - 50г
  • Молоко коровье - 50г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Разберите цветную капусту на мелкие соцветия и отварите их в кипящей воде 5 минут, затем откиньте на дуршлаг.
  2. В глубокой миске взбейте яйца с молоком, солью и перцем.
  3. Натрите сыр на мелкой терке и добавьте в яичную смесь.
  4. Разогрейте сковороду с маслом, выложите соцветия капусты.
  5. Залейте капусту яично-сырной смесью и жарьте на среднем огне под крышкой 7-10 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.