App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Овощное соте с семенами чиа
Легкое и полезное блюдо из обжаренных кабачков и болгарского перца, украшенное свежим укропом и семенами чиа.
1,5
3,5
12,5
Ингредиенты
- Кабачки - 300г
- Болгарский перец - 150г
- Масло подсолнечное - 15г
- Укроп - 10г
- Семена чиа - 5г
Приготовление
- Нарежьте кабачки кубиками, а болгарский перец соломкой.
- Разогрейте сковородку с подсолнечным маслом.
- Выложите овощи на сковородку и жарьте на среднем огне 10-12 минут до мягкости.
- Мелко нарежьте укроп.
- Готовое блюдо посыпьте укропом и семенами чиа перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАппетитные кусочки куриного филе и картофеля, обжаренные до золотистой корочки и томленые в нежном соусе из сметаны, майонеза и сыра.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитные спагетти в нежном сливочно-сырном соусе с обжаренной ветчиной и луком.
Комментарии
Пока нет комментариев.