App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Овощное соте с семенами чиа
Легкое и полезное овощное блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением семян чиа для текстуры.
1,5
3,5
12,5
Ингредиенты
- Кабачки - 300г
- Болгарский перец - 150г
- Масло подсолнечное - 15г
- Укроп - 10г
- Семена чиа - 5г
Приготовление
- Нарежьте кабачки и болгарский перец небольшими кубиками.
- Разогрейте подсолнечное масло на сковороде и выложите овощи.
- Обжаривайте овощи на среднем огне в течение 10-12 минут до мягкости.
- Добавьте семена чиа и мелко нарезанный укроп, перемешайте и готовьте еще 1 минуту.
- Снимите с огня и подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАппетитные кусочки куриного филе и картофеля, обжаренные до золотистой корочки и томленые в нежном соусе из сметаны, майонеза и сыра.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитные спагетти в нежном сливочно-сырном соусе с обжаренной ветчиной и луком.
Комментарии
Пока нет комментариев.