Сковородка с индейкой, капустой и рисом
Сытное и ароматное блюдо из фарша индейки с овощами и гарниром из риса, приготовленное в одной сковороде.
9,5
5,2
19,8
Ингредиенты
- Фарш из филе индейки - 300г
- Морковь - 100г
- Белокочанная капуста - 200г
- Рис белый - 150г
- Масло подсолнечное - 20г
- Перец черный - 2г
- Паприка - 3г
- Лавровый лист - 1г
- Перец красный - 1г
- Куркума - 2г
- Горчица семена - 2г
Приготовление
- Подготовьте овощи: морковь натрите на терке, капусту тонко нашинкуйте.
- Разогрейте подсолнечное масло на сковороде, обжарьте фарш индейки до изменения цвета.
- Добавьте морковь и капусту к фаршу, жарьте на среднем огне 7-10 минут до мягкости овощей.
- Всыпьте сухой рис, добавьте все специи (черный перец, паприку, красный перец, куркуму, семена горчицы) и лавровый лист.
- Залейте содержимое сковороды 300 мл воды, накройте крышкой и тушите на медленном огне 20 минут до готовности риса.
- Перед подачей перемешайте и удалите лавровый лист.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАппетитные кусочки куриного филе и картофеля, обжаренные до золотистой корочки и томленые в нежном соусе из сметаны, майонеза и сыра.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитные спагетти в нежном сливочно-сырном соусе с обжаренной ветчиной и луком.
Комментарии
Пока нет комментариев.