Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Минтай с яблочно-хлебным гарниром

Обжаренное филе минтая, подаваемое с карамелизированными яблоками и хрустящими гренками из белого хлеба.

20 мин
178 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

6,2

Углеводы

17,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Филе минтая - 300г
  • Яблоки - 150г
  • Хлеб белый - 100г
  • Масло растительное - 20г
  • Соль - 3г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

4 шага
  1. Нарежьте хлеб небольшими кубиками и обжарьте на сковороде с 5г масла до золотистой корочки, затем уберите со сковороды.
  2. Нарежьте филе минтая порционными кусками, посолите, поперчите и обжарьте на 10г масла по 4-5 минут с каждой стороны до готовности.
  3. Яблоки очистите от сердцевины, нарежьте тонкими дольками и обжарьте на оставшемся масле до мягкости.
  4. Выложите на тарелку рыбу, рядом разместите яблоки и посыпьте сверху хрустящими гренками.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.