Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные бедра в соусе с гарниром из гречки

Сочные кусочки куриных бедер, обжаренные в пикантном соусе из майонеза, кетчупа и соевого соуса, подаются с рассыпчатой гречкой.

40 мин
215 Ккал / 100г
Белки

14,0

Жиры

11,0

Углеводы

15,0

Ингредиенты

11 продуктов
  • Куриные бедра - 500г
  • Гречка - 200г
  • Майонез - 30г
  • Кетчуп - 30г
  • Соевый соус - 20г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Перец черный - 2г
  • Паприка - 3г
  • Куркума - 2г
  • Укроп - 5г
  • Петрушка - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.
  2. Куриные бедра нарежьте небольшими кусочками, посолите и поперчите.
  3. Разогрейте сковороду с подсолнечным маслом и обжарьте курицу до золотистой корочки.
  4. Смешайте майонез, кетчуп, соевый соус, паприку и куркуму, добавьте к курице.
  5. Тушите на сковороде под крышкой 10-15 минут до мягкости мяса.
  6. Посыпьте готовое блюдо мелко нарезанным укропом и петрушкой, подавайте с гречкой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.