Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Свинина с овощами и сливочным соусом

Нежная свиная вырезка, обжаренная с брокколи и цветной капустой в сливочно-имбирном соусе с нотками кетчупа.

25 мин
185 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

11,2

Углеводы

7,8

Ингредиенты

9 продуктов
  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Брокколи - 150г
  • Цветная капуста - 150г
  • Сливки - 100г
  • Кетчуп - 30г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Имбирь - 5г
  • Перец черный - 2г
  • Укроп - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте свинину небольшими кусочками, натрите имбирем и черным перцем.
  2. Разогрейте сковородку с маслом и обжарьте свинину до золотистой корочки на сильном огне.
  3. Добавьте к мясу соцветия брокколи и цветной капусты, жарьте 5-7 минут до мягкости овощей.
  4. Смешайте сливки с кетчупом и влейте в сковороду, убавьте огонь и тушите 3-5 минут до загустения соуса.
  5. Посыпьте готовое блюдо мелко нарезанным укропом перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.