Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные котлеты с овощным гарниром

Сочные куриные котлеты, обжаренные на сковороде, подаются с гарниром из обжаренных овощей.

40 мин
165 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

7,0

Углеводы

13,0

Ингредиенты

12 продуктов
  • Фарш из куриной грудки - 300г
  • Картофель - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Болгарский перец - 80г
  • Помидоры - 100г
  • Яйца куриные - 50г
  • Мука пшеничная - 30г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Лук зеленый - 10г
  • Перец черный - 2г
  • Паприка - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Смешайте куриный фарш с яйцом, половиной мелко нарезанного лука, мукой, солью и перцем. Сформируйте котлеты.
  2. Разогрейте 10г масла на сковороде и обжарьте котлеты до золотистой корочки с обеих сторон.
  3. Нарежьте картофель кубиками, морковь соломкой, оставшийся лук, перец и помидоры.
  4. На второй сковороде с оставшимся маслом обжарьте картофель и морковь до полуготовности.
  5. Добавьте к овощам лук, перец и помидоры, посыпьте паприкой и тушите до мягкости.
  6. Подавайте котлеты с овощным гарниром, посыпав сверху нарезанным зеленым луком.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.