Приложение Google Play RuStore

Треска, обжаренная с орзо, лесными грибами и икрой морского ежа

Нежное филе трески, обжаренное до золотистой корочки, подается с пастой орзо и ароматом шампиньонов, украшенное пикантной икрой морского ежа.

25 мин
186 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

6,5

Углеводы

14,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Треска (филе) - 200г
  • Морской еж (икра) - 20г
  • Орзо - 80г
  • Шампиньоны - 100г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 2г
  • Черный перец - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите орзо до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду и отставьте.
  2. Шампиньоны нарежьте пластинками. Обжарьте на половине оливкового масла до золотистого цвета.
  3. Филе трески посолите и поперчите. Обжарьте на оставшемся оливковом масле по 3-4 минуты с каждой стороны до готовности.
  4. В сковороду к грибам добавьте готовое орзо. Прогрейте все вместе 1 минуту.
  5. Выложите на тарелку орзо с грибами. Сверху поместите кусок обжаренной трески.
  6. Украсьте блюдо икрой морского ежа непосредственно перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.