Жареная соба с крабовыми палочками и огурцом
Быстрое азиатское блюдо с гречневой лапшой, обжаренной с крабовыми палочками и свежим огурцом.
Ккал/100г265
Белки11,5
Жиры9,5
Углеводы34,0
Ингредиенты
- Лапша гречневая (соба) - 100г
- Огурцы - 150г
- Крабовые палочки - 100г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
- Соевый соус (для вкуса, считается как специя/добавка) - 10г
Шаги
- Отварите гречневую лапшу соба согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте. Слейте воду и промойте холодной водой, чтобы остановить процесс приготовления.
- Нарежьте огурцы тонкой соломкой.
- Нарежьте крабовые палочки небольшими кусочками или соломкой.
- Разогрейте растительное масло в воке или большой сковороде на сильном огне.
- Быстро обжарьте крабовые палочки в течение 1-2 минут.
- Добавьте отваренную лапшу соба и продолжайте жарить, помешивая, около 3 минут.
- Добавьте соевый соус и перемешайте.
- Снимите с огня. Добавьте нарезанные огурцы и быстро перемешайте (огурцы должны остаться слегка хрустящими). Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареная индейка с макаронами и овощным соусом
Обжаренная грудка индейки, поданная с отварными макаронами и свежими овощами, заправленными сметаной и кетчупом.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.