Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Творожно-томатный омлет

Сытный завтрак из творога и помидоров, обжаренных на сковороде до золотистой корочки.

15 мин
138 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

7,5

Углеводы

4,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Творог обезжиренный - 200г
  • Яйца куриные - 120г
  • Помидоры - 150г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 3г
  • Перец черный - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте помидоры небольшими кубиками.
  2. Разогрейте сковороду с маслом и обжарьте помидоры до мягкости в течение 3-4 минут.
  3. В отдельной емкости взбейте яйца с творогом, солью и перцем до однородной массы.
  4. Вылейте творожно-яичную смесь на сковороду к помидорам.
  5. Жарьте на среднем огне под крышкой около 7-10 минут до готовности яиц.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.