App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Рисовый плов с овощами в мультиварке
Ароматный и рассыпчатый рис, томленый с обжаренными овощами в режиме запекания.
Белки
3,0
Жиры
4,5
Углеводы
27,5
Ингредиенты
- Рис белый - 200г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Чеснок - 10г
- Масло подсолнечное - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Подготовьте овощи: лук нарежьте кубиками, морковь натрите на крупной терке, чеснок измельчите.
- В чашу мультиварки налейте масло, выложите лук и морковь. Включите режим 'Запекание' на 10 минут.
- Промойте рис до прозрачной воды и добавьте его в чашу к овощам.
- Добавьте соль, перец и измельченный чеснок. Залейте 400 мл горячей воды.
- Закройте крышку и установите режим 'Запекание' на 30 минут до готовности риса и впитывания влаги.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАроматный и рассыпчатый рис, томленый с обжаренными овощами в режиме выпечки.
Ккал
146
Белки
3,0г
Жиры
3,2г
Углев
25,0г
Ароматный и рассыпчатый рис, томленый с обжаренными овощами в режиме выпечки.
Ккал
145
Белки
2,8г
Жиры
3,5г
Углев
25,2г
Сытное и ароматное блюдо из сочной свиной вырезки, приготовленное с рисом и овощами в режиме запекания.
Ккал
185
Белки
9,5г
Жиры
6,5г
Углев
21,5г
Простое и легкое блюдо из кабачков и лука, приготовленное в режиме запекания.
Ккал
55
Белки
1,1г
Жиры
2,1г
Углев
7,8г
Легкое овощное блюдо, приготовленное в мультиварке, сохраняющее натуральный вкус овощей.
Ккал
42
Белки
0,8г
Жиры
2,2г
Углев
4,8г
Нежное филе курицы, запеченное с картофелем, морковью и брокколи в режиме выпечки.
Ккал
115
Белки
9,5г
Жиры
3,5г
Углев
11,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.