Яичница с помидорами на кефире (Жареная)

Простая и быстрая жареная яичница с добавлением свежих помидоров и кефира для нежности.

Ккал/100г221
Белки10,5
Жиры14,5
Углеводы11,0

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 150г
  • Помидоры - 100г
  • Кефир - 50г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Перец черный - 1г

Шаги

  1. Нагреть подсолнечное масло на сковороде на среднем огне.
  2. Нарезать помидоры кубиками и обжарить в масле 3-4 минуты до мягкости.
  3. В отдельной миске слегка взбить яйца с кефиром и черным перцем.
  4. Вылить яично-кефирную смесь на сковороду к помидорам.
  5. Жарить, помешивая, пока яйца не схватятся и не достигнут желаемой консистенции (около 5-7 минут).
  6. Подавать горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку