Жареная сельдь с луком на ржаном хлебе

Простое и сытное блюдо, где кусочки сельди обжариваются с луком и подаются на поджаренном ржаном хлебе.

Ккал/100г276
Белки14,5
Жиры12,5
Углеводы26,0

Ингредиенты

  • Сельдь (филе) - 150г
  • Лук репчатый - 50г
  • Хлеб ржаной - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Филе сельди нарезать небольшими кусочками (примерно 2х2 см).
  2. Лук репчатый очистить и нарезать тонкими полукольцами.
  3. На сковороде разогреть растительное масло. Обжарить лук до мягкости (около 5 минут).
  4. Добавить кусочки сельди к луку и жарить на среднем огне до готовности рыбы (около 7-10 минут), периодически помешивая.
  5. Ржаной хлеб нарезать ломтиками толщиной около 1 см и подсушить на сухой сковороде или в тостере до хрустящего состояния.
  6. Выложить готовую жареную сельдь с луком на ломтики ржаного хлеба и подавать немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку