Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеченная гречка с овощами

Ароматная гречневая крупа, запеченная с цветной капустой, помидорами и огурцами под оливковым маслом.

45 мин
118 Ккал / 100г
Белки

3,8

Жиры

3,2

Углеводы

18,2

Ингредиенты

7 продуктов
  • Гречка - 200г
  • Цветная капуста - 300г
  • Помидоры - 150г
  • Огурцы - 100г
  • Оливковое масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте гречку и отварите её до полуготовности (около 10 минут).
  2. Разберите цветную капусту на мелкие соцветия, помидоры и огурцы нарежьте кубиками.
  3. Смешайте полуготовую гречку с овощами, добавьте масло, соль и перец.
  4. Выложите смесь в форму для запекания, добавьте 100 мл воды.
  5. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 25 минут до мягкости капусты.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.