Омлет с брокколи на сковороде
Простой и питательный завтрак из обжаренной брокколи и яично-молочной смеси.
7,5
8,5
4,0
Ингредиенты
- Брокколи - 200г
- Яйца куриные - 150г
- Молоко коровье - 50г
- Перец черный - 2г
- Масло подсолнечное - 15г
Приготовление
- Разберите брокколи на мелкие соцветия и слегка отварите их в кипятке в течение 3 минут.
- Разогрейте сковороду с маслом и обжарьте брокколи до золотистого цвета.
- Взбейте яйца с молоком и черным перцем.
- Залейте брокколи яичной смесью, накройте крышкой и жарьте на медленном огне до готовности омлета.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное блюдо из обжаренной ветчины, овощей и яиц в томатном соусе с расплавленным сыром.
Хрустящие картофельные оладьи, обжаренные на сковороде, с пикантным соусом из кетчупа, лука и чеснока.
Комментарии
Пока нет комментариев.