Приложение Google Play RuStore AppGallery

Сельдь, запеченная с овощами в аэрогриле

Ароматное филе сельди, запеченное на подушке из картофеля, моркови и лука, приготовленное в аэрогриле.

30 мин
145 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

6,5

Углеводы

12,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Сельдь (филе) - 300г
  • Картофель - 400г
  • Морковь - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Подсолнечное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Картофель и морковь очистить и нарезать тонкими кружочками, лук нарезать полукольцами.
  2. Смешать овощи с маслом, солью и перцем, выложить в форму для аэрогриля.
  3. Запекать овощи в аэрогриле при 180 градусах в течение 15 минут.
  4. Поверх овощей выложить филе сельди, поперчить.
  5. Запекать все вместе еще 15 минут при 180 градусах до готовности рыбы и мягкости овощей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.