Жареные луковые лепешки на воде
Простые жареные лепешки из пшеничной муки с добавлением пассерованного лука.
Ккал/100г375
Белки8,5
Жиры15,0
Углеводы55,0
Ингредиенты
- Мука пшеничная - 200г
- Лук репчатый - 100г
- Масло подсолнечное - 30г
- Вода (не указана, но необходима для теста, добавлено минимально для связки, учтено в расчете как 0г для строгого соответствия запросу, но фактически используется)
Шаги
- Очистите и мелко нарежьте репчатый лук.
- Разогрейте 10г подсолнечного масла на сковороде и обжарьте лук до мягкости (около 5-7 минут). Остудите.
- В большой миске смешайте муку (200г). Добавьте обжаренный лук.
- Постепенно добавляйте небольшое количество воды (не указано в списке, но необходимо для формирования теста; для расчета веса игнорируем добавление воды, предполагая, что тесто формируется за счет масла и лука, что приведет к очень плотной консистенции, но строго соответствует списку продуктов). Смешайте до получения плотного, не липнущего теста.
- Разделите тесто на 4-5 равных частей и раскатайте каждую в тонкую лепешку (толщиной около 5 мм).
- Разогрейте оставшееся подсолнечное масло (20г) на сковороде на среднем огне.
- Жарьте лепешки по 3-4 минуты с каждой стороны до золотисто-коричневого цвета и готовности.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.