Приложение Google Play RuStore AppGallery

Морской микс в сливочно-чесночном соусе

Обжаренные морепродукты с грибами в нежном соусе из молока и томатов.

20 мин
128 Ккал / 100г
Белки

14,0

Жиры

6,0

Углеводы

3,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Креветки - 150г
  • Мидии - 150г
  • Кальмары - 150г
  • Шампиньоны - 100г
  • Помидоры - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Молоко коровье - 100г
  • Перец черный - 2г
  • Растительное масло - 20г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте кальмары кольцами, помидоры кубиками, шампиньоны пластинками, а чеснок мелко порубите.
  2. Разогрейте сковородку с маслом, обжарьте чеснок до аромата, добавьте шампиньоны и жарьте 5 минут.
  3. Добавьте морепродукты (креветки, мидии, кальмары) и жарьте на сильном огне 3 минуты.
  4. Добавьте помидоры и черный перец, тушите еще 2 минуты.
  5. Влейте молоко и томите на медленном огне до загустения соуса (около 5 минут).

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.