Приложение Google Play RuStore AppGallery

Морской микс в сливочно-чесночном соусе

Аппетитное ассорти из морепродуктов и шампиньонов, обжаренных с чесноком и тушенных в нежном молочном соусе.

20 мин
118 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

6,0

Углеводы

3,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Креветки - 150г
  • Мидии - 100г
  • Кальмары - 100г
  • Шампиньоны - 150г
  • Помидоры - 100г
  • Молоко коровье - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Перец черный - 2г
  • Масло растительное - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте морепродукты: очистите креветки, нарежьте кальмары кольцами, мидии промойте.
  2. Нарежьте шампиньоны пластинками, помидоры кубиками, измельчите чеснок.
  3. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте чеснок до аромата, добавьте шампиньоны и жарьте 5 минут.
  4. Добавьте морепродукты к грибам, жарьте на сильном огне 3 минуты до изменения цвета.
  5. Добавьте помидоры и перец, тушите еще 2 минуты.
  6. Влейте молоко и томите на медленном огне 5 минут до загустения соуса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.