Приложение Google Play RuStore AppGallery

Куриные бедра в майонезно-соевом маринаде с гарниром из риса

Сочные куриные бедра, запеченные в духовке с пикантным маринадом, подаются с рассыпчатым рисом.

60 мин
215 Ккал / 100г
Белки

14,0

Жиры

11,0

Углеводы

15,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриные бедра - 600г
  • Рис белый - 200г
  • Майонез - 50г
  • Соевый соус - 30г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Перец черный - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте рис и отварите его до полуготовности.
  2. Смешайте майонез, соевый соус и черный перец в глубокой миске.
  3. Натрите куриные бедра полученным маринадом и оставьте на 15 минут.
  4. Смажьте форму для запекания подсолнечным маслом, выложите рис, а сверху распределите куриные бедра.
  5. Разогрейте духовку до 190 градусов и запекайте блюдо в течение 45 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.