Приложение Google Play RuStore AppGallery

Курица в томатно-йогуртовом соусе

Нежная куриная грудка, обжаренная до золотистой корочки и томленая в густом соусе из томатной пасты и греческого йогурта.

25 мин
156 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

6,5

Углеводы

5,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 500г
  • Томатная паста - 50г
  • Йогурт греческий - 100г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Сушеный базилик - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку небольшими кусочками.
  2. Разогрейте сковородку с маслом и обжарьте курицу на сильном огне до золотистой корочки (около 7-8 минут).
  3. Добавьте соль, перец и базилик, перемешайте.
  4. Смешайте томатную пасту с греческим йогуртом и добавьте 50 мл воды для консистенции соуса.
  5. Вылейте соус в сковородку к курице, убавьте огонь до минимума и тушите под крышкой 10 минут до готовности.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.