Приложение Google Play RuStore AppGallery

Куриная гречка с овощами по-домашнему

Сытное и ароматное блюдо из куриного фарша, гречневой крупы и овощей, приготовленное на сковороде.

35 мин
168 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

4,2

Углеводы

20,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Фарш из куриной грудки - 300г
  • Гречка - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Томатная паста - 30г
  • Масло растительное - 20г
  • Паприка - 5г
  • Перец черный - 2г
  • Соль - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Подготовьте овощи: мелко нарежьте лук и натрите морковь на крупной терке.
  2. Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте лук и морковь до золотистого цвета в течение 5-7 минут.
  3. Добавьте куриный фарш к овощам, обжаривайте, разбивая комочки, до изменения цвета мяса.
  4. Добавьте томатную пасту, паприку, черный перец и соль, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
  5. Всыпьте промытую гречку, залейте 400 мл воды, накройте крышкой и тушите на медленном огне 20 минут до готовности крупы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.