Приложение Google Play RuStore AppGallery

Овсяная запеканка с бананом и грецким орехом

Полезная и сытная запеканка из овсянки, яиц и молока с ароматом корицы, дополненная хрустящими орехами и семенами чиа.

40 мин
178 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

6,8

Углеводы

22,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Овсянка - 150г
  • Молоко коровье - 250г
  • Яйца куриные - 100г
  • Бананы - 200г
  • Грецкие орехи - 30г
  • Семена чиа - 10г
  • Корица - 3г

Приготовление

7 шагов
  1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
  2. В глубокой миске взбейте яйца с молоком и корицей.
  3. Добавьте овсянку и семена чиа в яично-молочную смесь, перемешайте и дайте постоять 10 минут.
  4. Нарежьте бананы кружочками, а грецкие орехи порубите ножом.
  5. Добавьте половину бананов и орехов в массу, перемешайте и выложите в форму для запекания.
  6. Сверху украсьте оставшимися бананами и орехами.
  7. Запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.