Приложение Google Play RuStore AppGallery

Овсяная запеканка с бананом и грецким орехом

Ароматная и сытная запеканка из овсянки, яиц и молока с добавлением банана, семян чиа и грецких орехов.

40 мин
178 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

6,2

Углеводы

23,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Овсянка - 150г
  • Молоко коровье - 250г
  • Яйца куриные - 100г
  • Бананы - 200г
  • Грецкие орехи - 30г
  • Семена чиа - 10г
  • Корица - 3г

Приготовление

7 шагов
  1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
  2. В глубокой миске взбейте яйца с молоком и корицей.
  3. Добавьте овсянку и семена чиа, перемешайте и дайте настояться 10 минут.
  4. Нарежьте бананы кружочками, а грецкие орехи порубите ножом.
  5. Добавьте бананы и орехи в овсяную смесь, аккуратно перемешайте.
  6. Выложите массу в форму для запекания.
  7. Запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.