Приложение Google Play RuStore AppGallery

Запеканка Овощной микс с курицей и крабовыми палочками

Сытное и сочное блюдо из запеченных овощей, куриной грудки и крабовых палочек под сырной корочкой.

45 мин
118 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

6,5

Углеводы

5,5

Ингредиенты

17 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Кабачки - 200г
  • Баклажаны - 150г
  • Белокочанная капуста - 100г
  • Морковь - 80г
  • Болгарский перец - 80г
  • Помидоры - 100г
  • Огурцы - 50г
  • Морская капуста - 50г
  • Крабовые палочки - 100г
  • Сыр твердый - 70г
  • Майонез - 40г
  • Чеснок - 5г
  • Лук зеленый - 10г
  • Укроп - 10г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку, кабачки, баклажаны и перец кубиками, нашинкуйте капусту и морковь.
  2. Смешайте овощи и курицу с маслом, измельченным чесноком и солью, выложите в форму для запекания.
  3. Запекайте в духовке при 180 градусах 30 минут.
  4. Добавьте нарезанные крабовые палочки, помидоры, огурцы и морскую капусту, смажьте майонезом.
  5. Посыпьте тертым сыром и зеленью, запекайте еще 10 минут до румяной корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.