Приложение Google Play RuStore AppGallery

Говядина с пшеничным гарниром и брокколи в сырно-сметанном соусе

Нежная говяжья вырезка, обжаренная на сливочном масле, подается с отварной пшеницей и брокколи под густым сырно-сметанным соусом.

45 мин
215 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

11,2

Углеводы

15,8

Ингредиенты

8 продуктов
  • Говядина (вырезка) - 300г
  • Пшеница - 150г
  • Брокколи - 200г
  • Масло сливочное - 30г
  • Сыр твердый - 50г
  • Мука пшеничная - 15г
  • Молоко коровье - 100г
  • Сметана - 50г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите пшеницу до готовности. Брокколи разделите на соцветия и слегка припустите в кипящей воде.
  2. Говядину нарежьте тонкими полосками и обжарьте на 15г сливочного масла на сковороде до золотистой корочки, затем уберите со сковороды.
  3. На той же сковороде растопите оставшееся масло, добавьте муку и обжарьте до золотистого цвета.
  4. Постепенно влейте молоко и сметану, постоянно помешивая до загустения соуса.
  5. Добавьте в соус тертый сыр, перемешайте до расплавления.
  6. Верните мясо в сковороду, добавьте пшеницу и брокколи, прогрейте все вместе 3-5 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.