Google Play
RuStore
AppGallery
Говядина с пшеницей и брокколи на сковороде
Сытное и полезное блюдо из обжаренной вырезки, отварной пшеницы и хрустящей брокколи.
12,5
6,2
18,5
Ингредиенты
- Говядина (вырезка) - 300г
- Пшеница - 150г
- Брокколи - 200г
- Масло растительное - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Отварите пшеницу в подсоленной воде до готовности (около 20-25 минут), слейте лишнюю воду.
- Нарежьте говядину тонкими полосками, брокколи разберите на небольшие соцветия.
- Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте говядину на сильном огне до румяной корочки (5-7 минут).
- Добавьте к мясу брокколи и жарьте еще 4-5 минут до состояния аль-денте.
- Добавьте отваренную пшеницу в сковороду, посолите, поперчите и прогрейте все вместе еще 2 минуты, постоянно помешивая.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное блюдо из обжаренной ветчины, овощей и яиц в томатном соусе с расплавленным сыром.
Хрустящие картофельные оладьи, обжаренные на сковороде, с пикантным соусом из кетчупа, лука и чеснока.
Комментарии
Пока нет комментариев.