Приложение Google Play RuStore AppGallery

Тортилья-сэндвич со свежими овощами и омлетом

Хрустящая пшеничная тортилья, обжаренная с нежной начинкой из яиц, мягкого сыра и свежих овощей.

15 мин
232 Ккал / 100г
Белки

9,0

Жиры

12,0

Углеводы

21,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • Тортилья пшеничная - 60г
  • Яйца куриные - 110г
  • Помидоры - 80г
  • Огурцы - 70г
  • Сыр мягкий - 40г
  • Масло растительное - 15г
  • Соль - 3г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Взбейте яйца с солью и перцем, вылейте на разогретую сковороду с маслом и обжарьте до готовности омлета.
  2. Нарежьте помидоры и огурцы тонкими ломтиками.
  3. На одну половину тортильи выложите омлет, сверху распределите мягкий сыр, помидоры и огурцы.
  4. Сложите тортилью пополам и обжаривайте на сковороде по 2 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
  5. Разрежьте на две части и подавайте горячей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.