Приложение Google Play RuStore AppGallery

Куриные бедра в пряном соусе с диким рисом

Аппетитные куриные бедра, обжаренные с семенами фенхеля и острым соусом, подаются с гарниром из дикого риса и сырной корочкой.

40 мин
215 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

11,2

Углеводы

13,8

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриные бедра - 500г
  • Рис дикий - 150г
  • Сыр твердый - 50г
  • Масло сливочное - 20г
  • Кетчуп - 40г
  • Соевый соус - 30г
  • Перец красный - 2г
  • Фенхель семена - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите дикий рис до готовности в подсоленной воде, слейте лишнюю жидкость.
  2. Куриные бедра нарежьте небольшими кусочками, натрите красным перцем и семенами фенхеля.
  3. Разогрейте сливочное масло на сковороде и обжаривайте курицу до золотистой корочки 10-12 минут.
  4. Добавьте к курице кетчуп и соевый соус, перемешайте и готовьте еще 3 минуты на слабом огне.
  5. Добавьте на сковороду отваренный рис, перемешайте с курицей и прогрейте 2 минуты.
  6. Посыпьте блюдо тертым сыром, накройте крышкой на 1 минуту, чтобы сыр расплавился.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.