Google Play
RuStore
AppGallery
Сковородка с киноа, креветками и шпинатом
Сытное и полезное блюдо, где нежная киноа сочетается с сочными креветками и свежим шпинатом.
9,0
7,0
15,0
Ингредиенты
- Киноа - 100г
- Креветки - 150г
- Яйца куриные - 100г
- Помидоры - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Шпинат - 30г
- Масло растительное - 15г
- Соль - 3г
Приготовление
- Отварите киноа до готовности (около 15 минут).
- На сковороде с маслом обжарьте мелко нарезанный лук до золотистого цвета.
- Добавьте очищенные креветки и нарезанные помидоры, жарьте 3-4 минуты.
- Добавьте отваренную киноа и шпинат, перемешайте и прогрейте 2 минуты.
- Вбейте яйца в сковороду, постоянно помешивая, пока они не схватятся до состояния скрэмбла.
- Посолите по вкусу и подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Хрустящие картофельные оладьи, обжаренные на сковороде, с пикантным соусом из кетчупа, лука и чеснока.
Классический сытный завтрак из обжаренных сосисок, сочных помидоров и яиц.
Комментарии
Пока нет комментариев.