Приложение Google Play RuStore

Жареная кукурузная каша с мидиями и яйцом

Быстрое и сытное блюдо, где нежная кукурузная крупа обжаривается с морепродуктами и скрепляется яйцом.

25 мин
231 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

9,5

Углеводы

25,0

Ингредиенты

5 продуктов
  • Кукурузная крупа (сухая) - 100г
  • Мидии (очищенные, замороженные/консервированные) - 150г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Вода (для варки крупы) - 300г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите кукурузную крупу до готовности (как для густой каши). Остудите.
  2. Разогрейте растительное масло на сковороде.
  3. Обжарьте мидии до готовности (если они замороженные, убедитесь, что они полностью разморожены и вода испарилась).
  4. Добавьте готовую кукурузную кашу к мидиям и обжаривайте 3-5 минут, помешивая, до образования легкой корочки.
  5. Сдвиньте кашу с мидиями в сторону, разбейте яйца на свободное место сковороды. Быстро перемешайте яйца, чтобы они начали схватываться (как для скрэмбла), или оставьте целыми, как глазунью.
  6. Смешайте яйца с кашей и мидиями. Готовьте до желаемой степени готовности яиц. Подавайте немедленно.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.