Приложение Google Play RuStore AppGallery

Курица стир-фрай со стручковой фасолью и перцем

Быстрое и полезное блюдо из куриной грудки и овощей, обжаренных в соевом соусе.

20 мин
128 Ккал / 100г
Белки

14,0

Жиры

4,0

Углеводы

8,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Болгарский перец - 200г
  • Фасоль стручковая - 200г
  • Соевый соус - 30г
  • Растительное масло - 20г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

4 шага
  1. Нарежьте куриную грудку небольшими полосками, болгарский перец — соломкой.
  2. Разогрейте сковородку с растительным маслом и обжарьте курицу на сильном огне до золотистой корочки (около 5-7 минут).
  3. Добавьте к курице стручковую фасоль и болгарский перец, жарьте, помешивая, еще 7-10 минут до мягкости овощей.
  4. Влейте соевый соус, добавьте черный перец, перемешайте и готовьте еще 2 минуты, чтобы соус слегка загустел и пропитал ингредиенты.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.