Приложение Google Play RuStore AppGallery

Куриные кусочки в панировке с гречкой

Аппетитная куриная грудка в мучной панировке с паприкой, подаваемая с рассыпчатой гречневой крупой.

30 мин
185 Ккал / 100г
Белки

16,5

Жиры

5,5

Углеводы

17,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Гречка - 150г
  • Мука пшеничная - 30г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Паприка - 5г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте гречку, залейте 300 мл воды, посолите и варите до готовности около 15-20 минут.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кусочками, обваляйте в смеси муки, паприки и черного перца.
  3. Разогрейте сковородку с подсолнечным маслом.
  4. Обжаривайте курицу на среднем огне до золотистой корочки и готовности, примерно 8-10 минут.
  5. Подавайте обжаренную курицу вместе с готовой гречкой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.