Приложение Google Play RuStore AppGallery

Сковорода с булгуром, ветчиной и овощами

Сытное блюдо из обжаренного булгура с овощами, ветчиной и пикантным соусом на основе томатной пасты и соевого соуса.

30 мин
185 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

6,0

Углеводы

26,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • Булгур - 150г
  • Ветчина - 100г
  • Картофель - 100г
  • Морковь - 50г
  • Помидоры - 80г
  • Томатная паста - 20г
  • Соевый соус - 15г
  • Масло растительное - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите булгур до полуготовности (около 10 минут).
  2. Нарежьте картофель и морковь мелкими кубиками, ветчину — соломкой.
  3. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте картофель и морковь до мягкости (7-10 минут).
  4. Добавьте ветчину и обжаривайте еще 3 минуты.
  5. Добавьте нарезанные помидоры, томатную пасту и соевый соус, перемешайте.
  6. Выложите булгур в сковороду, перемешайте и жарьте все вместе на среднем огне еще 5 минут до готовности.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.