Приложение Google Play RuStore AppGallery

Куриная запеканка с бурым рисом и сыром

Сытная и полезная запеканка из куриного фарша, отварного бурого риса и расплавленного твердого сыра.

55 мин
188 Ккал / 100г
Белки

16,5

Жиры

7,5

Углеводы

13,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Фарш из куриной грудки - 400г
  • Рис бурый - 200г
  • Сыр твердый - 100г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 5г
  • Перец черный молотый - 2г
  • Зелень петрушки - 8г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите бурый рис до полуготовности в подсоленной воде, затем слейте лишнюю жидкость.
  2. Смешайте куриный фарш с отваренным рисом, добавьте соль, перец и мелко нарезанную зелень.
  3. Смажьте форму для запекания маслом и выложите в нее полученную смесь.
  4. Равномерно посыпьте сверху натертым твердым сыром.
  5. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 35-40 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.