Жареные спиральки с курицей, камбалой и овощами
Сытное и ароматное блюдо, сочетающее жареные спиральки пасты с кусочками куриной грудки, камбалы, лука, моркови и петрушки, заправленное льняным маслом.
15,1
11,5
25,5
Ингредиенты
- Фузилли (спирали) - 150г
- Куриная грудка - 100г
- Камбала - 80г
- Картофель - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Морковь - 50г
- Молоко коровье - 50г
- Мука пшеничная - 15г
- Масло подсолнечное - 20г
- Масло льняное - 10г
- Петрушка - 8г
- Перец черный - 2г
Приготовление
- Отварите фузилли до состояния аль денте. Слейте воду.
- Куриную грудку и камбалу нарежьте небольшими кубиками. Картофель, лук и морковь нарежьте мелкими кубиками.
- В глубокой сковороде разогрейте подсолнечное масло. Обжарьте лук до прозрачности, добавьте морковь и картофель. Жарьте до полуготовности картофеля (около 10 минут).
- Добавьте курицу и камбалу к овощам. Жарьте, помешивая, пока мясо и рыба не побелеют.
- В отдельной миске смешайте муку с молоком до однородной консистенции. Влейте эту смесь в сковороду, чтобы создать легкий соус.
- Добавьте отваренные фузилли в сковороду. Перемешайте и жарьте еще 3-5 минут, чтобы паста впитала соус и ароматы.
- Снимите с огня. Добавьте льняное масло, мелко нарезанную петрушку и черный перец. Тщательно перемешайте и подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Комментарии
Пока нет комментариев.