Приложение Google Play RuStore AppGallery

Свинина с овощами и гарниром из риса в духовке

Сытное и полезное блюдо из запеченной свиной вырезки с овощной подушкой и гарниром из риса, приготовленное в одном противне.

60 мин
168 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,2

Углеводы

18,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Свинина (вырезка) - 400г
  • Рис белый - 200г
  • Морковь - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Белокочанная капуста - 200г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте рис и выложите его на дно глубокой формы для запекания.
  2. Нарежьте свинину средними кубиками, морковь натрите на терке, лук и капусту мелко нашинкуйте.
  3. Смешайте овощи с мясом, добавьте масло, соль и перец, перемешайте и выложите поверх риса.
  4. Залейте содержимое формы горячей водой в соотношении 1:2 к рису (400 мл).
  5. Накройте форму фольгой и запекайте в разогретой до 190 градусов духовке 50 минут.
  6. Снимите фольгу и запекайте еще 10 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.